置顶"爱自己" ！5·25心理健康月活动精彩回顾来啦~
5.25，“我爱我”在这个充满爱意的五月走进西航，我们看到心理课变身"释放乐园"拼贴诗里装满少年心事活动疗愈让心灵生根发芽，超多“心”动惊喜快跟随西航君一起走活动现场沉浸式体验爱自己。
5月19日至5月23日，我院各二级学院学生陆续组织了《我要更爱我》、《人缘觉醒，做人际关系的磁吸者》、《“生命守护者”——应急技能与心理韧性双重赋能》等多场心理健康讲座，覆盖师生超千人，在校园内营造了关注心理健康、促进个人成长的良好氛围。
讲座现场气氛热烈，参与的同学们热情高涨，全神贯注地聆听老师的精彩讲解，并积极参与互动环节。通过这些讲座，同学们不仅学到了实用的心理健康知识技能和，还进一步提升了自我认知、人际交往以及应对压力和挫折的能力，为自身的成长与发展奠定了坚实的心理基础。
主题心理剧：解锁“心”舞台5.25·
4月23日，“心扉轻启，剧绘人生”第二届心理情景剧决赛开启，同学们借心理剧把在学习、生活、交往中的冲突，以小品、角色扮演、音乐剧等形式进行演绎。丰富的剧本内容、细微的心理变化让同学们在自我演绎的过程中，受到心灵上的启迪，感受现实生活的美好。
敞开心扉的交流，让生命更加平等；倾心尽力的演绎，让心灵产生共鸣。一方面，同学们通过演绎沉浸式了解心理健康的重要性，另一方面有利于提高同学们的综合能力，利用正确的心理调适方法让自己保持良好的心理状态。
与心灵相约，与健康同行。学院心理健康与发展中心以神话为舟，以手工为桨，打造「神话疗愈工坊」系列活动，为师生带来一场独特的心理疗愈之旅。
参与活动的同学沉浸其中，收获颇丰。有同学在“十二试炼”橡皮章制作中，化身赫拉克勒斯，感到勇气和韧性倍增；也有同学在制作丘比特之花时，体会到爱与勇气的传递，感受到作品的美丽与力量。在神话与手工的疗愈空间里，释放情绪，汲取能量，收获成长与蜕变，遇见更坚韧、自信的自己。
“踩爆烦恼，扔掉包袱”、“扇语心笺”、“趣味手工”、“心随律动，解压启航”等解压活动在各二级学院火热开启，走进活动现场，全新解锁的玩法、出人意料的环节、师生对战的乐趣等成为活动的绝佳亮点，点燃了热血洋溢的现场。
这些活动犹如一场场心灵的及时雨，为同学们提供了一个释放压力、放松身心的平台。活动现场欢声笑语不断，同学们脸上洋溢的笑容就是对这些活动最好的肯定。不仅缓解了学习压力，提升了幸福感，也为校园生活增添了一抹亮丽的色彩。
以脚步丈量心灵的广度以活动触碰成长的温度今天，是大学生心理健康日“5.25”是“我爱我”的谐音让我们一起，种自己的花爱自己的宇宙热烈真诚地去拥抱自己这才是热爱一切的开始
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