5月25日是全国大学生心理健康日，取“我爱我”谐音，旨在鼓励大学生关注自身心理状态，学会调节情绪。当天，四川西南航空职业学院青年志愿者协会开展了以“关爱心灵，吹走坏心情”为主题的校园心理健康活动，用一种轻松、有趣的方式帮助同学们释放情绪、舒缓压力。
活动现场布置温馨，志愿者们准备了纸条与气球，邀请同学们写下最近困扰自己的烦恼和情绪。有的是因为学业紧张焦虑不安，有的是在人际交往中产生误解和矛盾，无论大小，情绪都可以在纸上倾诉。
写好之后，纸条被塞入气球内，学生们开始向气球吹气，让它一点点膨胀，直到饱满封口。整个过程象征着将心中的“坏情绪”封存其中。随后，大家在安全区域用力踩爆或拍爆气球，同时高喊：“坏心情退散！”伴随“砰”的一声响，压抑的情绪仿佛也随之消散。
为尊重和保护隐私，纸条碎片由工作人员统一清理并妥善销毁。最后，参与者还领取了一份贴心准备的解压小礼品，带着轻松愉快的心情离开现场。
此次活动是西航青协积极响应心理健康日主题的一次有益尝试，也为学生提供了一个表达自我、释放情绪的窗口，受到同学们的欢迎和好评。
